Gesundheitswandern
um Bad Neustadt a. d. Saale

Gemeinschaftsgefühl stärken, Natur genießen und dazu wohltuende Übungen: Immer mehr schwören darauf: Wandern ist gesund!

Seit April 2019 möchte der zertifizierte Gesundheitswanderführer Wolfgang Braun mit Hilfe seines Projekts „Gesundheitswandern“ durch zweistündige Wanderungen der Bewegungsarmut entgegenwirken.

Auf verschiedenen, der Wandergruppe angepassten Strecken durch die Landschaft rund um Bad Neustadt wird nicht nur gewandert, sondern an unterwegs an schönen Plätzen Halt gemacht, für Übungen, die die Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung fördern. Außerdem stärkt es die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System, wirkt blutdrucksenkend, baut Stress ab und am allerwichtigsten: macht viel Spaß!